Miért fontos a relaxáció, avagy stresszoldás a mindennapokban?

2014.08.27 10:23

RELAXÁCIÓ ÉS STRESSZOLDÁS FONTOSSÁGA A MINDENNAPI ÉLETÜNKBEN

 

A betegségek kialakulásához nagy mértékben hozzájárul a stressz – ha, ezt rendszeresen feloldjuk kiegyensúlyozottabb, teljesebb, boldogabb életet élhetünk.

Stressz érhet szinte bárhol: az óvodában, iskolában, gimnáziumban, egyetemen, munkahelyen, a családban, az utcán, az interneten, a környezet hatására folyamatosan. A fizikai és a lelki betegségek elkerülése érdekében a stresszoldás nagyon fontos a mindennapi életünk során. 

Ha folyamatosan rászánsz időt a feltöltődésre és relaxálásra - és beépíted a mindennapi életedbe-, akkor segítesz magadon elsősorban, de az hatással lesz:

- párkapcsolatodra, családi életedre;

- gyermekeiddel való kapcsolatodra, hiszen a gyerekeknek is kiegyensúlyozott szülőkre van szükségük;

- egyéb kapcsolataidra;

- ha nincs párkapcsolatod, akkor könnyebben találsz társat, ha kiegyensúlyozott vagy;

- hatékonyabb lehetsz a munkádban, ami jobb a főnöködnek, a beosztottaidnak, a cégednek;

 

Egyszóval sokkal örömtelibb életet élhetsz.

Nehézségek mindig adódnak az életünkben, de ha harmonikusabb vagy, akkor sokkal könnyebb átlendülni és megoldani mindent.

 

Ehhez szeretnék egy alternítvát mutatni a Blue Dolphin Virtuális Delfin Relaxáció által.

A célunk az, hogy minél több emberrel megismertessük a delfinek adta lehetőséget a feltöltődésre, gyógyulásra, relaxálásra és stresszoldásra.

Delfin hangokat, relaxáló zenét hallgatni és közben befelé figyelni, megnyugtató, stressz-oldó, tisztító, feltöltő, energetizáló érzés.

 

Miért éppen a delfinek?

„Az EEG (elektro-enkefalográf) műszerrel végzett mérések azt mutatták, hogy a delfinek hangkibocsátása lecsendesíti az ember stresszes agyműködésének béta hullámait, és növeli a relaxált, meditatív állapothoz társuló alfa-théta hullámok aktivitását. A delfinek akusztikus hatása növelte az alanyok jobb és bal agyféltekéjének összehangoltságát is. A kutatók jó okkal feltételezték tehát, hogy a delfineknek megvan a képességük, hogy hassanak az emberi idegrendszerre és az agy elektromágneses mintáira."

Miért jó a Virtuális Delfin Relaxáció?

- Nem szükséges elutazni messze tájakra, hogy élvezhesd a delfinek adta örömöt, feltöltődést és gyógyulást, hiszen itthon is megteheted ha ellátogatsz központunkba.

- 30 perc alatt teljesen kikapcsolhatsz, feltöltődhetsz, olyan érzés, mint ha több órát aludtál volna.

- Minden szintre jótékony hatással van: testi-lelki-szellemi.

- Kiegyensúlyozza az energiáidat; miközben ellazulsz.

- Stresszmentes állapotba kerülsz.

- Az elméd is megpihenhet.

- Feltöltődsz és megújulsz. 

- Elérhetsz vele egy olyan inspirált állapotot, ahol új, kreatív ötleteid megszülethetnek,

- A relaxáció után sokkal kiegyensúlyozottabb leszel, és könnyebben tudsz koncentrálni minden feladatodra. 

Kinek ajánljuk?

- Bárkinek, aki szeretne pihenni, relaxálni, feltöltődni.

- Felnőtteknek, gyermekeknek egyaránt.