Március 26., vasárnap: KOALA

Empátia, biztonság, pihenés

Sok ember néha sokkal többet beszél, mint szükséges lenne. Beszélj egy kicsit kevesebbet és inkább figyelj, ekkor fogsz igazán hallani. Ne csak a szavakra figyelj, hanem a testbeszéd üzeneteire is. Sokkal több mindent fogsz megérteni belőlük, mintha csupán a szavakra figyelnél. Sétálj az erdőben és csak figyeld az erdő hangjait. Ekkor meghallhatod a saját szívverésedet, a madarak énekeit, a fák hangját. Használd ma többet a füledet, a szemedet és az érzékelésedet, hogy még jobban megértsd a körülötted lévő világot.

Megerősítése: "Kevesebbet beszélek, többet hallgatok, és figyelek. Beszéd helyett a fülemet és az érzékelésemet használom."